cara mengganti cairan tubuh

cara mudah untuk menggantikan cairan tubuh adalah air kelapa . kekurangan cairan tubuh ini biasanya disebabkan bermacam-macam. dan air kelapa ini sangat punya manfaat besar sebagai penganti cairan tubuh secara alami. karena didalam air kelapa mengandung :


asam askorbat atau vitamin c,protein, lemak, hidrat arang, kalsium atau pottasium. sementara mineral yang terkandung didalamnya ialah zat besi, fosfor, dan gula yang terdiri dari glukosa, fruktosa, sukrosa. yang semuanya itu sangat bagus untuk tubuh

sumber : dari beberapa buku kesehatan

OBAT BATUK KUNO

Dulu semasa kecil , saya teringat cara nenek saya mengobati batuk yang diderita anak dan cucu-cucunya. Obatnya pun sangat mudah dan sederhana yaitu :


Dengan meminum air putih yang telah di malamkan selama 8-9 diatas atap rumah.

Caranya :


Ambil 1 gelas air masak dan di isi kedalam cangkir yang terbuat dari bahan seng , dulu cangkir ini selalu ada, tapi sekarang udah mulai langka karena di ganti dgn gelas kaca. Lalu air dalam cangkir tadi diembunkan diatas atap rumah sampai pagi dan airnya diminum.


Tapi ini obat batuk kuno, saya tak menyarankan anda mencobanya karena resep dokter lebih manjur.

Salam sayang

TIPS MENURUNKAN KOLESTEROL

Tips untuk menurunkan kolesterol berupa :

perbanyak makan buah-buahan dan sayuran secara alami. Perhatikan cara mengupas kulit buah -buahan usahakan jangan mengiris terlalu dalam karena dekat kulit buah-buahan seperti apel, jambu biji, dan pir banyak mengandung vitamin dan mineral penting

Memperhatikan makan yang dikonsumsi dan cara memasak seperti mengurangi memasak menggunakan minyak goreng dan memperhatikan panas api yg di gunakan

Berusaha menghindari makanan yang bisa memicu kolesterol

Rutinlah periksa kolesterol dalam darah anda dan mintalah solusi dari dokter alhi tersebut.

.


Semoga bermanfaat...