Tips untuk menjaga kesehatan sehari hari

Kesehatan perlu sekali dijaga , agar badan tetap prima dalam menjalanai semua aktifitas dunia maupun aktifitas untuk bekal diakhirat nanti . dalam hal menjaga aktifitas ini sya mempunya sedikit tips sederhana yang mungkin bisa berguna buat semua orang :

1. Jika kepala pusing-pusing bisa dicegah dan di obati dengan meminum air jahe.
2. Air jahe juga berguna untuk menurunkan panas.
3. Untuk membuat pertahan tubuh dari penyakit bisa menggunakan cara tradisisonal seperti mengukus satu suing baweang putih dan dicampur makanan yang akan kita makan. Tapi hal ini tidak boleh sering dilakukan , cukup sesekali saja dalam satu bulan atau sesuai kebutuhan
4. Untuk meningkatkan dan memulih stamina bisa dilakukan dengan mengkomsumsi 2 butir tomat yang telah kita potong-potong dulu dan diperas diambil airnya, atau boleh juga dibuat jus tomat.
5. Sering-seringlah minun air putih setiap harinya.

Dan banyak lagi yang bisa kita lakukan dan semua itu bisa kita dapatkan dari buku-buku kesehatan yang telah teruji.